Pour un homme se lever plusieurs fois la nuit pour uriner devient vite insupportable et perturbe le sommeil et le repos. De nos jours, les troubles de la Prostate sont un problème courant et représente 60% des hommes de plus de 60 ans.Il ne faut donc pas se résigner en pensant qu´il s´agit d´une fatalité liée à l´âge. Dès les premiers symptômes et surtout en prévention, il faut veiller à réduire si possible le stress, changer ses habitudes alimentaires pour une alimentation saine à tendance végétarienne en diminuant les produits laitiers, la viande et en supprimant les épices, l´alcool et le café.
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