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La D.H.E.A. ou comment préserver sa jeunesse ...

Publié le : 17/10/2012 18:25:32
Catégories : Espace Santé

Il y a dans le souci de rester jeune la nostalgie d'une jeunesse enfuie, le désir de plaire encore, mais aussi le désir de soigner son image pour soi et pour les autres.

Une bonne hygiène de vie, une alimentation surveillée, un peu d'exercice régulier et quelques compléments alimentaires bien choisis, dont la DHEA, peuvent nous permettre de conserver toute notre énergie et notre joie de vivre.

Vieillir n'est rien lorsque notre santé est bonne et nous permet de continuer d'exercer toutes nos activités, favorites ou non. On fait pourtant le procès de la DHEA avec des arguments orientés, glosant sur les dangers, qui sont surtout économiques ou encore sur l'immorale immortalité... Avec cette notoriété soudaine dans le grand public, le risque de confusion et d'incompréhension quant à ce qu'est la DHEA et ce qu'elle peut faire, est maximum.

La DHEA est vendue aux Etats-Unis depuis 1992 comme complément alimentaire et sans ordonnance. Produit naturel, donc par définition non brevetable, et de ce fait non rentable (absence de retour sur un investissement financièrement lourd pour le laboratoire qui lancera l'étude de mise sur le marché), on comprend pourquoi les laboratoires pharmaceutiques font preuve de la même tiédeur envers la DHEA que vis-à-vis de bien d'autres substances naturelles (plantes, acides aminés, vitamines, minéraux, oligo-éléments etc...). C'est donc tout un système qui est ici mis en cause: recherche maximale de profit et protectionnisme industriel, entretenant la confusion et la crainte dans l'esprit du public, au détriment de la recherche du bien-être, de la santé, de l'équilibre et surtout de la prévention qui elle apparemment, n'intéresse personne…

La DHEA "mère des hormones"

C'est l'hormone prédominante dans notre corps. Mère des hormones parce que notre corps la convertit dans la forme hormonale qui lui convient le mieux. C'est un composant essentiel de la plupart des fonctions physiologiques.

Les causes de carence de l'hormone DHEA

La chute du taux de DHEA est accélérée par :

- La prise de médicaments diurétiques
- Une carence en anti-oxydants (vitamine C, vitamine E, sélénium, magnésium, zinc...)
- Les stress multiples, provoqués par les conditions de vie où de travail, par des interventions chirurgicales mais également d'origines psychique telles les dépressions latentes.

La DHEA est en relation inverse à la production d'hormones corticostéroïdes, qui sont produites par les glandes surrénales mais aussi par le cerveau, en réaction aux stress. Le stress est un facteur essentiel du déclin du taux de DHEA, ainsi, plus on a de stress, plus le niveau de DHEA baisse. La supplémentation en DHEA peut commencer entre 35 et 40 ans pour les individus particulièrement fatigués, stressés ou immunodéprimés. .

Qu'est-ce que la DHEA ?

La DHEA ou déhydroépiandrostérone est un précurseur de la synthèse d'hormones, produite par les glandes surrénales à partir de notre cholestérol, avec un pic de sécrétion maximal aux alentours de 21 ans, et une chute de production de 90% à 75 ans. La DHEA, fabriquée en laboratoire, est issue par hémi- synthèse d'une plante, discorea villosa ou yam, de la famille des patates douces originaires du Mexique. La molécule issue de cette plante, la diosgénine, subit ensuite certaines transformation enzymatiques qui la transforme en DHEA. Une ingestion de diosgénine naturelle, non modifiée, ne correspond donc pas à une prise de DHEA car le corps humain ne dispose pas des enzymes nécessaires pour effectuer cette conversion. La véritable histoire d'une découverte fabuleuse

- 1931 : Adolf Butenandt isole cliniquement dans les urines la DHEA sous forme libre. Il devait obtenir le prix Nobel de chimie quelques années plus tard. - 1958 : Le Français Max-Femand Jayle, professeur de biochimie à la Faculté de Médecine de Paris, parvient à doser d'une façon précise le décroissement de la DHEA chez l'homme au cours de sa vie. - 1960 : Etienne-Emile Baulieu découvre que la DHEA est produite par la glande corticosurrenale. - 1972/1991 : Plusieurs séries d'études démontrent une quantité exceptionnelle de propriétés bénéfiques de la DHEA - 1994 : Samuel Yen, de l'Université de San Diego en Californie, publie un essai sur l'homme avec des résultats de la plus grande importance, confirmant que la DHEA serait douée d'une action contre le vieillissement. -1996 : Au Centre Hospitalier Universitaire de Laval au Québec, Femand Labrie, grâce à l'administration de faibles doses de DHEA, a réussi à augmenter d'une façon très sensible la densité osseuse des sujets traités.

Enfin, d'autres observations ont établi un rapport certain entre la prise de DHEA et la réduction de la surcharge graisseuse et des facteurs de risque cardiovasculaire.

Quand doit-on prendre de la DHEA ?

La première étude clinique de la DHEA, publiée dans les comptes rendus de l'Académie des sciences américaine 'DHEage' (réalisée sur 280 personnes âgées à l'issue d'une année de traitement quotidien ) fût entreprise par le Pr.Etienne-Emile Baulieu (INSERM) et le Pr. Françoise Forette (Fondation de Gérontologie) associés à une vingtaine de chercheurs français. Elle a permis de vérifier l'hypothèse de base de la théorie endocrinienne du vieillissement: de nombreuses maladies dégénératives et de détériorations fonctionnelles résultent de la baisse de la production de certaines hormones. Pour la première fois, on envisage une normalisation voire une inversion du vieillissement, rendue possible par supplémentation hormonale. A partir de 40 ans le niveau de DHEA n'est plus qu'à la moitié de son niveau optimal. Il ne sert donc à rien d'en prendre avant. La DHEA s'adresse donc aux personnes fatiguées souffrant de maladies dues à la faiblesse de leur système immunitaire, et aux personnes âgées.

Quand ne faut-il pas prendre de la DHEA ?

La DHEA est déconseillée aux enfants et adolescents, aux femmes enceinte ou allaitant, aux personnes souffrants d'une hypertrophie bénigne de la prostate, ou d'un cancer de la prostate, et aux femmes souffrant d'un cancer des ovaires. Il est à noter toutefois que la DHEA n'est pas un facteur déclenchant des maladies de la prostate, mais peut être un facteur aggravant en cas de prise par le malade.

Combien faut-il prendre de DHEA ?

Les doses généralement conseillées sont de 25 mg à 50 mg par jour pour les femmes et de 50 mg à 75 mg pour les hommes. Les spécialistes recommandent dans un premier temps des prises de 25 mg à 50 mg par jour, suivant le sexe et l'age, puis de faire vérifier le taux de DHEA dans le sang au bout d'un mois de traitement pour adapter la prise au mieux.Il est également recommandé aux hommes de faire contrôler le taux de PSA, qui est le marqueur des troubles de la prostate. C'est d'ailleurs un contrôle qui devrait être systématique chez les hommes ayant dépassé la cinquantaine.

Comment agit la DHEA ?

Les bénéfices de la prise de DHEA sont multiples :

-Sur le cerveau: la DHEA stimule le fonctionnement neurologique, améliore la mémorisation, protège les cellules de la dégénérescence du cerveau.

- Une action antidiabétique: la DHEA augmente d'une façon très sensible la réaction des cellules d'insuline, important facteur concernant le diabète et l'obésité. Elle augmente également la sensitivité aux hormones de la thyroïde en améliorant la thermogenèse et la production d'énergie des personnes ayant un excès de poids. Cette action anti-obésité est aussi obtenue par blocage de l'enzyme G6PD qui favorise la prolifération des cellules graisseuses.

- Sur les os: amélioration objective de ta densité osseuse par ostéodensitometrie. Ce qui signifie une moindre fragilité osseuse.La nouvelle est d'importance vis à vis des risques toujours graves de fractures.

- Sur la peau: on observe une amélioration notable grâce à une stimulation de l'hydratation cutanée, une réduction de l'atrophie de l'épiderme et une diminution des taches pigmentaires.

- Une augmentation de la masse musculaire : La DHEA agit sur le stress avec une amélioration de l'état dépressif avec une sensation de bien être physique et psychique et une meilleure qualité du sommeil,

- Une amélioration importante et rapide du niveau d'énergie, de la vitalité et de la libido (DHEA précurseur des hormones sexuelles), perceptible après quelques semaines seulement chez 82% des femmes et 67% des hommes (d'après une étude réalisée à l'Université de San Diego, Californie).

- Une augmentation de la résistance immunitaire (infections virales du rhume banal à l'herpès) et HIV (stimulation des lymphocytes)

- Des propriétés anti-athéroscléroseuses (protection cardio-vasculaire)

Effets indésirables ou secondaires

La DHEA étant une hormone secrétée naturellement, la prise de DHEA aux doses prescrites ne génère aucun effet secondaire. Les hormones sexuelles étant synthétisées à partir de la DHEA, cette supplémentation aurait pu engendrer un excès de testostérone ou d'œstrogène; or lors des études sur l'humaines, ces taux n'ont pas été modifiés.

Les associations de produits pour une meilleure efficacité de la DHEA

Il est recommandé d'associer la prise de DHEA à d'autres produits pour en améliorer son efficacité. Ces produits sont : les antioxydants contre le vieillissement, tels la vitamine E, la vitamine C, la thé vert, les produits favorisants la vascularisation tels l'huile de foie de requin, la glucosamine et la chondroïtine.

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Voir tous les commentaires (12)

Janine Benoit


31/03/2014 16:56:12

Pour la DHEA il ný a pas de contre indications, Les oméga 3 sont indiqués dans toutes les maladies cardio vasculaires mais prudence avec les anti coagulants

molinie


31/03/2014 10:22:52

peut-on utiliser la dhea, avec des anticoagulants et des médicaments pour le rythme cardiaque ?, de meme pour les omega 3 ?

Janine Benoit


14/03/2014 16:31:26

Pour simplifier je dirais qu'il faut s'en référer aux taux optimal d'une personne de 40 ans. A partir de ce dosage, suivant l'âge de la personne et de son dosage actuel, on optera pour des gélules dosées à 25 mg pour les femmes et 50 mg pour les hommes. A l'âge de 40 ans le niveau de DHEA n'est plus que la moitié du niveau optimal, et à l'âge de 75 ans il a décliné de 80 à 90% Le dosage optimal varie selon chaque personne. Le mode de vie, le métabolisme, et les antécédents médicaux ont une influence sur l'utilisation du supplément. En prenant de la DHEA pendant 4 à 6 mois, il est possible de rétablir les taux sériques optimaux mesurés entre 30 et 50 ans. Prenez votre DHEA de préférence le matin, 1 gélule au petit déjeuner.Si la personne est une femme âgée de plus de 70 ans on commencera par une cure de DHEA dosée à 50 mg pendant 3 mois avant de revenir à 25 MG. A court terme : plusieurs milliers d'études ont été conduites. Elles démontrent sans ambiguïté que le DHEA améliore la vitalité et le bien être de manière spectaculaire, renforce le système immunitaire, réduit l'inconfort de la ménopause et aide à prévenir l'ostéoporose; qu'il améliore les fonctions neurologiques, la mémoire et la qualité du sommeil. A long terme : un grand nombre d'autres études sont en cours, dont les résultats tendent à démontrer que la supplémentation en DHEA affecte de manière positive la réponse de l'organisme vis à vis des cancers, des maladies cardio-vasculaires, du diabète, de l'obésité, du lupus systémique érythémateux et de la maladie d'Alzheimer

Ed herry


12/03/2014 10:49:32

Bonjour Les taux optimaux suivant l'age de la s-dhea dans le sang different suivant les laboratoires Pourriez vous, pour que l'on sache de quoi on parle, nous donner les taux de reference de la dhea suivant l'age? Merci

Janine Benoit


02/12/2013 12:39:57

Ne connaissant pas vos antécédents médicaux je ne peux pas vous répondre; le mieux c'est de poser vos questions à votre médecin traitant pour qu'il vous explique entre autres pourquoi il vous fait prendre de la DHEA à 75 Mg ? Bonnes fêtes.

chanez


01/12/2013 23:06:23

Bonjour je vous remercie pour ce blog que je Vien juste de le découvrir voila svp es que quelqu’une peux me répondre a ma question vue que je ne peux pas contacter mon médecin : voila ce mois je doit commence apprendre trois traitement progynovat et duphaston pendant20j et en plus le DHEA3 comprime de 25/jour et mon problème c’est que je ne c’est pas comme bien de jour je dois le prendre es que c’est comme les 2 autres médicaments (progynovat et duphaston pendant20j) merci

CARON


18/07/2013 17:57:01

Merci d'avoir pris la peine de me répondre donc je ne passe pas au 25, en revanche puis je arrêter d'en prendre de temps en temps pendant par exemple 2 mois? Ou est il préfèrable de le prendre en continue? Cordialement PS je vais prochainement sur la côte peut on vous consulter, vous avez l'air d'être une persone SÉRIEUSE, qui sait parfaitement de quoi elle parle. ëtes vous à Cannes?

Janine Benoit


18/07/2013 16:15:49

Il n'y a pas de contre indications entre votre anti dépresseur et la DHEA; vous pouvez continuer à prendre du 50 Mg vu votre âge. le numéro de téléphone est correct ; quelquefois quand nous avons beaucoup d'appels la ligne sonne dans le vide; le bureau est ouvert de 9 H à 13H 30 et de 15 H à 18 H.

CARON


18/07/2013 14:49:57

J'ai 75 ans je prends depuis près de vingt ans de la DHEA à 50 mg dois je continuer ou la diminuer à 20? la DHEA elle est compatible avec des anti dépresseurs séroplex 20mg?

Janine Benoit


22/04/2013 13:37:13

A 70 ans le taux de DHEA est bas ( à comparer avec l' âge de 50 ans) dans ce cas il faut commencer le traitement avec un dosage à 50 Mg pendant 100 jours et continuer ensuite avec 25 Mg. Si le taux remonte suffisamment on peut arrêter et reprendre plus tard lorsque le taux redescendra. Vous pouvez commander votre DHEA à mon laboratoire par téléphone ou par courrier Teléphone / 04.89.61.01.33 Vous avez raison de prendre soin de vous Merci pour votre confiance Janine Benoit

PARSY


18/04/2013 16:41:35

Bravo pour cet article qui apporte des réponses précises et documentées à nos interrogations. Questions subsidiaires : Peut on prendre après 70'ans de la DHEA à vie ? Peut on l'arrêter si le taux remonte et reprendre plus tard?

helene yousse


05/02/2013 01:14:12

magnifique ce blog ... si simple et évident !!!! felicitations ! Moi un sujet qui me touche particulierement serait quels sont les soins alternatifs au depacote et cie dans le traitement des maladies bi-polaires,(maniaco-depressif, et surtout où trouver cliniques ou centres qui proposent d'autres alternatives ... car je suis sure que si je propose le jeûne à ma soeur, elle va me rire au nez !!! Dis moi quand je pourrai essayer ce fameux baume des mayas, ainsi que ce DHEA pour rester magnifique!!! Nous espèrons te revoir bientôt. Et comme on dit à Gaüses " fais bien attention à toi, que les petits cochons ne te mangent pas " Bises de nous tous : helene johannes theo et michèle

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