DETOX ET DEPURATIF

La détox apparait comme une solution contre ce que l’on appelle les toxines. Les toxines sont les déchets présents dans l’organisme. Il existe des toxines naturelles mais aussi des toxines plus toxiques comme celles qui proviennent d’éléments extérieurs à l’organisme comme dans les aliments. Il est parfois difficile pour le corps d’éliminer les toxines lorsqu’elles sont présentes en quantité importantes. Les cures détox et dépuratives peuvent contribuer à éliminer ces toxines.

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Comment utiliser la spiruline en cuisine ?

Superaliment par excellence, la spiruline est avant tout un ingrédient culinaire et ce, depuis des siècles. Voici quelques pistes pour inclure cette microalgue hautement nutritive dans vos plats.

Chlorella, une algue magique ?

Un peu moins connue que la spiruline mais tout aussi impressionnante au vu de ses bienfaits, la chlorelle est une micro-algue d’eau douce riche en nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre organisme.



Les plantes dépuratives pour le foie

Excès de table, abus d’alcool, consommation d’aliments transformés… Plusieurs facteurs peuvent mettre à mal notre foie, créant ainsi un surplus de toxines dans notre corps. Il existe cependant des solutions naturelles pour le purifier, afin de l’aider à assurer ses fonctions naturelles de détoxication de l’organisme.

Quels aliments privilégier pour une cure détox au printemps ?

Rien de tel qu’une cure détox au printemps pour repartir sur de bonnes bases après un hiver rude, marqué de sédentarité et de repas riches qui ont fini par encrasser l’organisme qui a alors besoin d’être purifié et revigoré. Suivez le guide !

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