CHOLESTEROL ET GLYCEMIE

Le cholestérol est indispensable au bon fonctionnement du corps humain. On pourrait penser qu’un taux de cholestérol important est mauvais pour la santé, mais en réalité il existe deux types de cholestérol ; le bon cholestérol et le mauvais cholestérol.

La glycémie peut être définie par la quantité de glucose dans le sang. Elle varie en fonction de plusieurs facteurs tels que la pratique d’une activité physique, l’alimentation. 

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Comment déchiffrer ses analyses de cholestérol ? 

Cholestérol LDL, HDL, triglycérides… Il n’est pas toujours facile de déchiffrer soi-même son bilan lipidique. Nous vous aidons à mieux comprendre les différentes valeurs qui y sont indiquées.




Oméga-3 : Comment augmenter son bon cholestérol ?

Indispensables à de nombreux mécanismes qui se déroulent dans notre corps, les oméga-3 influencent notamment notre taux de cholestérol. En sachant qu’ils ne peuvent pas être produits naturellement par notre organisme, il est essentiel d’en consommer suffisamment au quotidien.

Comprendre le diabète 

Se caractérisant par une hyperglycémie chronique, le diabète est une pathologie dont l’incidence ne cesse d’augmenter. Bien qu’il constitue aujourd’hui une des dix principales causes de décès dans le monde, il est possible de prévenir diabète de type 2 (ou du moins de ralentir son apparition) grâce à un mode de vie sain.



Diabète de type 2 : attention à votre alimentation

Maladie chronique insidieuse, le diabète de type 2 peut avoir de très graves conséquences sur la santé à long terme. Très souvent lié au mode de vie, il est possible de prévenir son apparition.




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