Conseils pour un hiver en Bonne Santé
L’hiver est une période où le froid, les journées courtes et les virus saisonniers peuvent mettre notre organisme à l’épreuve. Pourtant, avec quelques gestes simples et des produits naturels adaptés, vous pouvez traverser la saison avec vitalité et bien-être.
Renforcez vos défenses naturelles :
L’hiver est la saison où les rhumes, grippes et autres infections respiratoires sont fréquents. Pour soutenir votre système immunitaire, nous recommandons Force+, une synergie d'extrait de pépins de pamplemousse et d’huiles essentielles puissantes pour vous protéger des agressions extérieures. En complément, la Vitamine C est idéale pour une absorption optimale et une protection immunitaire renforcée. Pour ceux particulièrement sensibles aux maladies hivernales, notre Megasymbio Evo+, riche en probiotiques et prébiotiques, soutient un microbiote intestinal sain, un acteur clé dans la défense immunitaire. Enfin, le duo Citrusflor et Equipro-C est parfait pour affronter les refroidissements et garder vos voies respiratoires en pleine forme.
Combattez la fatigue hivernale :
Le manque de lumière et le froid peuvent affecter votre niveau d’énergie. Pour rester dynamique, misez sur notre Vitamine D3 en spray, essentielle pour le tonus, le système immunitaire et la solidité osseuse. Associée au Q10+ Vitamines, cette combinaison booste votre vitalité et combat efficacement la fatigue physique et mentale.
Protégez vos articulations du froid :
Le froid peut accentuer les douleurs articulaires et musculaires. Pour anticiper ces désagréments, nos formules Active’Art et Rhumatoflor restent vos meilleurs alliés. Tandis qu’Active’Art aide à réduire les inflammations et améliorer la mobilité, Rhumatoflor apporte souplesse et confort grâce à ses 13 plantes et 7 oligo-éléments.
Un petit conseil : accompagnez ces compléments d’un rituel de massage à l’huile essentielle d’arnica ou de gaulthérie pour un bien-être optimal.
Adoptez une alimentation réconfortante et riche en nutriments :
En hiver, privilégiez les légumes de saison comme les poireaux, le chou et les patates douces, riches en vitamines et minéraux. Ces aliments renforcent votre immunité et vous aident à maintenir votre énergie.
Pensez aussi aux soupes chaudes et aux infusions, idéales pour vous hydrater tout en profitant des bienfaits des plantes comme le gingembre ou la cannelle. Les fruits secs, riches en magnésium et en bons acides gras, sont parfaits pour une collation saine et énergisante.
Prenez soin de votre bien-être mental :
Le manque de soleil et le stress des fêtes peuvent peser sur le moral. Pour favoriser détente et sérénité, tournez-vous vers notre Magnésium Triple Action, qui aide à réduire les tensions et à améliorer la qualité du sommeil.
Vous pouvez également compter sur Griffonia pour stimuler la production naturelle de sérotonine, ou sur Neurho+ pour retrouver concentration et clarté mentale. Ces compléments sont idéaux pour gérer le stress hivernal et maintenir une humeur positive.
En complément, vous pouvez également opter pour Neurho+ ou Griffonia, deux formules naturelles qui soutiennent la sérénité mentale. Neurho+ est particulièrement efficace pour favoriser la concentration et réduire la fatigue mentale, tandis que Griffonia, riche en 5-HTP, stimule naturellement la production de sérotonine, l'hormone du bien-être. Cette combinaison permet non seulement de réduire le stress mais aussi d’améliorer l’humeur, vous aidant à mieux gérer la baisse de luminosité et la fatigue saisonnière.
NOUVEAUTÉ HIVER 2024 !
Pour vous accompagner tout au long de la saison, découvrez nos nouvelles Box :
Box Vitalité, qui regroupe la Vitamine D3 en spray, le Q10 + Vitamines, le Magnésium 3x et la Vitamine C. Ces 4 produits essentiels vous fournissent tout ce dont vous avez besoin pour traverser l’automne avec énergie et sérénité. Ou bien notre Box Immunité, qui regroupe la Vitamine D3 en spray, le Force+, le Megasymbio Evo+ et Equipro-C pour renforcer vos défenses immunitaires et protéger votre corps des maux hivernaux.
Ne laissez pas l’hiver vous ralentir ! Avec ces conseils et nos solutions naturelles, vous êtes prêt(e) à profiter pleinement de cette saison, entre soirées cocooning et balades revigorantes.
Je vous souhaite un hiver chaleureux et plein d’énergie ! Prenez soin de vous et savourez cette belle période.
Marie-Charlotte
