Nos conseils santé

Nos conseils santé

Confort ostéo-articulaire, problèmes de peau, inconfort intestinal, manque de vitalité, gestion du stress ou encore solutions nutritionnelles, découvrez nos conseils santé adaptés à vos besoins ainsi que nos compléments alimentaires en relation.

Une pharmacienne et des experts santé à votre service !

RÉGIMES PROTÉINÉS : AVANTAGES ET INCONVÉNIENTS

Pour perdre du poids, de nombreuses personnes se tournent aujourd’hui vers des régimes riches en protéines qui peuvent se décliner sous diverses formes. Nous faisons le point sur ces pratiques alimentaires.

La vitamine E : un antioxydant puissant

Antioxydant par excellence, la vitamine E est réputée pour ses vertus protectrices. Luttant contre les dégâts causés par les radicaux libres à nos cellules, elle permet en effet de nous protéger contre une large panoplie de maladies liées au vieillissement.

La chlorella : une micro-algue extraordinaire

Super-aliment par excellence, la chlorella est une micro-algue d’eau douce connue pour ses maints bienfaits sur la santé humaine. Comme la spiruline, elle témoigne d’une large variété de vertus nutritionnelles étonnantes.

L’antibiorésistance : un fléau mondial

Depuis le siècle dernier, les antibiotiques ont permis de faire considérablement baisser la mortalité liée aux maladies infectieuses. Cependant, leur usage démesuré et souvent inadéquat, dans le cadre médical mais également alimentaire – les animaux d’élevage ingérant des quantités astronomiques de ces médicaments –, a donné naissance à un nouveau phénomène pour le moins alarmant : l’antibiorésistance. Quelles solutions aujourd’hui pour remédier à ce problème de santé publique d’ampleur planétaire ?

Le sucre : un allié de la Covid-19 ?

« Pour être en bonne santé, mangez du sucre en grandes quantités » : voilà une phrase que vous n’entendrez jamais. C’est bien connu, la consommation de sucre à outrance, plus particulièrement lorsque celui-ci est raffiné, fait le lit de nombreuses maladies et constitue une cause de détérioration globale de notre état de santé. Les études scientifiques s’enchaînent concernant le lien entre glucides simples et différentes pathologies. La Covid-19 n’échappe pas à la règle : de nombreux chercheurs ont établi un rapport entre la consommation de sucre et la réplication du SARS-CoV-2. Ainsi, comme pour toute maladie, la prévention passe avant tout par l’assiette !

Retrouver le confort digestif grâce au psyllium

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de plaisir mais aussi d’excès et de kilos superflus. Suite à des écarts que l’on ne se permettrait pas tous les jours, il n’est pas toujours facile de revenir à une alimentation saine et équilibrée. Le système digestif n’étant pas forcément habitué à des tables aussi démesurément garnies, son équilibre peut s’en retrouver perturbé. Ballonnements, nausées, maux d’estomac, constipation… Les symptômes suivant ces repas copieux chargés en graisses et en sucres, amplement arrosés d’alcool, sont nombreux. Mais pas de panique, il existe des solutions pour y remédier ! Parmi elles, le psyllium blond : une plante aux nombreuses vertus pour retrouver le confort gastro-intestinal.

Le glutathion : notre meilleur allié contre la Covid-19 ?

Antioxydant particulièrement puissant, le glutathion constitue un pilier incontestable de notre système immunitaire. Naturellement présent dans quasiment tous les types de cellules, il pourrait jouer un rôle conséquent face à l’épidémie de Covid-19 selon certaines études scientifiques.

DES ISOFLAVONES DE SOJA FACE À LA MÉNOPAUSE ?

La ménopause est une étape de la vie d’une femme qui marque notamment la fin de l’ovulation. Elle s’accompagne de divers symptômes qui peuvent néanmoins être naturellement soulagés.

POURQUOI LES ANTIOXYDANTS SONT-ILS IMPORTANTS ?

Les antioxydants sont des substances naturellement présentes dans notre alimentation. Destinés à nous protéger des radicaux libres, ils jouent un rôle majeur face au vieillissement prématuré.

Peau atopique : qu'est ce que c'est ?

Une peau atopique fait référence à une peau fragile présentant le risque de développer diverses pathologies cutanées – principalement la dermatite atopique qui est la maladie inflammatoire chronique la plus fréquente de la sphère cutanée. Elle peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent.

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