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Les défenses naturelles ont pour but de combattre les infections de notre corps. Il est établi que ces défenses naturelles s’amenuisent avec le temps et que le corps devient de plus en plus vulnérable aux infections. Néanmoins, d’autres facteurs aggravants sont pris en compte comme le tabagisme, la qualité du sommeil, l’activité physique, le stress. Il convient alors d’adopter une meilleure hygiène de vie pour réduire le risque d’infections.
